Sleman, 9 November 2025 — Suasana pagi di Kafe Balcos Compound, Jalan Nologaten, Sleman, Yogyakarta, berubah damai dan penuh energi positif. Sebanyak 43 praktisi yoga dari berbagai kalangan larut dalam harmoni gerakan dan napas dalam kegiatan Yoga Trois 2025, yang digagas oleh mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK) Universitas Negeri Yogyakarta (UNY), Program Studi Pendidikan Kepelatihan Angkatan 2024.
Dipandu oleh coach Yustina Sulistyowati, seorang instruktur yoga berpengalaman asal Yogyakarta, kegiatan ini tak sekadar olahraga, tetapi juga perayaan keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Peserta yang hadir berusia mulai dari 16 hingga 40 tahun — mencerminkan semangat lintas generasi untuk hidup lebih sehat dan mindful.
“Tujuan kami mengadakan Yoga Trois ini untuk mengenalkan olahraga yoga kepada masyarakat umum dan civitas akademika UNY. Kami ingin menghadirkan pengalaman olahraga yang menyenangkan sekaligus membangun komunitas yang peduli keseimbangan hidup,” ujar Nayla Anindya Putri, Koordinator Humas Yoga Trois 2025.
Selain menjadi ajang mempererat komunitas pecinta yoga, kegiatan ini juga merupakan bagian dari tugas pembelajaran mata kuliah Manajemen Pelatihan dan Pertandingan. Melalui praktik langsung, mahasiswa belajar merancang, mengorganisir, hingga mengeksekusi sebuah event olahraga secara profesional.
“Mahasiswa tidak hanya belajar teori, tetapi juga kerja sama tim, tanggung jawab, dan profesionalitas dalam pelaksanaan acara,” ungkap Dr. Wisnu Nugroho, S.Pd., M.Pd., pengampu mata kuliah tersebut.
Antusiasme peserta begitu tinggi. Panitia bahkan harus menutup pendaftaran lebih awal karena kuota 40 peserta telah terpenuhi seminggu sebelum acara dimulai.
Kegiatan Yoga Trois 2025 menjadi bukti bahwa olahraga bukan hanya tentang fisik, melainkan juga tentang membangun keseimbangan diri dan kebersamaan di tengah padatnya aktivitas kampus dan kehidupan modern.
